ประโยชน์ของผลไม้เพื่อสุขภาพ

กระเจี๊ยบแดง ใช้ทำเครื่องดื่ม ช่วยลดความหนืดของเลือด ป้องกันต่อมลูกหมากโต

สับปะรด มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหารจำพวกเนื้อ เสริมการดูดซึมอาหาร ดับร้อน แก้กระหาย มีสารจำพวก น้ำตาล กรด วิตามิน อยู่หลายชนิด การรับประทานสับปะรดเป็นประจำ จะช่วยป้องกันโรคไตอักเสบ ความดันโลหิตสูง หลอดลมอักเสบ Continue reading