ไกลโรค ถ้ารู้เรื่องเครื่องปั่นสมูทตี้ทรงพลัง

สิ่งที่เราปฏิเสธไม่ได้ในยุคนี้ คือ เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บที่มีมากขึ้น ถึงแม้ว่าเราจะมีความทันสมัยในเรื่องของการแพทย์ฏ็ตาม แต่ถึงอย่างไรก็ดี สิ่งที่เราต้องทำควชือ การดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคมากที่สุด นั่นคือการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เครื่องดื่ม ที่รู้สึกว่าจะเป็นเรื่องที่สร้างปัญหาเรื่องสุขภาพให้เราได้มากที่สุดในตอนนี้ และสิ่งที่เราหลายคนไม่อาจปฏิเสธได้อีกเช่นกัน คือ เรามักจะเลือกดื่มเครือ่งดื่มหวานๆ เย็นๆ มากกว่าดื่มน้ำเปล่าธรรมดา เพราะรสชาติที่ดีและความสดชื่นที่มากกว่านั่นเอง Continue reading